老人失眠易引发抑郁症
失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：
一、生物钟障碍的影响人体的睡眠—觉醒是在生物钟的控制下进行的，这种循环须借助下丘脑分泌的褪黑素的帮助。随着年龄的增长，夜间褪黑素分泌不足，机体与环境的同步不能维持，于是感到不适，睡不着觉。
二、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如脑动脉硬化、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
三、精神心理因素的影响从领导岗位上退下来的老年人，常常呈现抑郁状态。
四、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
神经内科专家指出，出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难。医生认为，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重抑郁症状。
文/邓振华 摘自《养生大世界》, http://www.100md.com
一、生物钟障碍的影响人体的睡眠—觉醒是在生物钟的控制下进行的，这种循环须借助下丘脑分泌的褪黑素的帮助。随着年龄的增长，夜间褪黑素分泌不足，机体与环境的同步不能维持，于是感到不适，睡不着觉。
二、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如脑动脉硬化、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
三、精神心理因素的影响从领导岗位上退下来的老年人，常常呈现抑郁状态。
四、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
神经内科专家指出，出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难。医生认为，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重抑郁症状。
文/邓振华 摘自《养生大世界》, http://www.100md.com