道元，是位日本和尚。他是将中国禅宗引到日本生根发展的第一人。他到中国参禅时，一次，看到一位背曲如弓、眉自如鹤的老僧，正头顶中午的炎炎烈日，十分专注地在那晒干菜。道元问：“你这么大年纪，为什么不叫年轻的和尚来晒呢?”老僧回答：“他人不是我。”道元说：“瞧，这中午的天气多热呀，你不觉得太劳累了吗?”老僧十分平静地说：“现在不晒，什么时候才是晒干菜的好时辰呢?”老憎的话，让道元心中一亮。之后，道元一直将“他人不是我”当作开启心智的禅言。

    “他人不是我”，可我们在追求事业，追求幸福，追求快乐，在这些人生最为重要的时刻，却常常拿着“他人”的眼光、他人的评价、他人的爱恶，去规范自己的人生。忘记自我，为他人活着，还会有自己的快乐吗?“他人”买了名车，或许会感到快乐；“我”从吃的用的那里挤出一点钱也买了小车，会快乐吗?对此，著名记者曾子墨有段话说得极好：“什么才算是‘好’?是别人都认为好的才是‘好’?还是追随自己的心声，让自己开心快乐的才是‘好’?我为什么一定要牺牲自己的快乐，去点亮别人眼中的光环呢?”是的，“他人不是我”，我应固守自己的精神家园，寻找自己的快乐。

    我是我，是这个世间独一无二的我，本当有自己独立的人格 ......