让老人“动”起来
近来,国外心理学家通过对许多养老院调查后发现，对老人过多的帮助，一切都包办代替，反而会加快他们的衰老。如老年人穿衣、穿鞋袜、梳理等生活中完全能够自理的事情，都由护理人员代劳，看似无微不至，结果形成依赖关系，使老人无法按自己的意志和爱好来安排生活，反而会加剧老人的身心衰老。
我在德国探亲期间，碰到过一件事，很值得回味。我的邻居是位耄耋之年的德国老太太，行动已十分迟缓，走路也显得有些艰难。她有个当历史教员的女儿，经常驾车前来看望老母，每次都要用轮椅推着老人去附近一家超市购物。德国超市允许老人或残疾人坐轮椅进入购物。轮椅在货架间穿行，女儿也总是让老母自己动手，从货架上取下她所需食品。此时，德国老太太双手捧着一大堆可口的食品，她那布满皱纹的脸上洋溢着一片舒展的笑容……当母女俩去账台时，整齐排着的一溜长队自动让出空档，让老人优先付款，老太太忙不迭地点头示意，连声道谢。这时，老人由衷地感到人们对她的关爱和敬重，顾客们也用赞许的目光对这位女儿的孝心表示敬意。
难能可贵的是，这位德国女儿懂得：让老人去做那些自己力所能及的事，这样能够使老人勤动脑，多动手脚，有助于防止老年痴呆的发生和发展，对四肢骨骼和肌肉的活动也是大有裨益的。
文/张秉德 摘自《上海大众卫生报》, 百拇医药
我在德国探亲期间，碰到过一件事，很值得回味。我的邻居是位耄耋之年的德国老太太，行动已十分迟缓，走路也显得有些艰难。她有个当历史教员的女儿，经常驾车前来看望老母，每次都要用轮椅推着老人去附近一家超市购物。德国超市允许老人或残疾人坐轮椅进入购物。轮椅在货架间穿行，女儿也总是让老母自己动手，从货架上取下她所需食品。此时，德国老太太双手捧着一大堆可口的食品，她那布满皱纹的脸上洋溢着一片舒展的笑容……当母女俩去账台时，整齐排着的一溜长队自动让出空档，让老人优先付款，老太太忙不迭地点头示意，连声道谢。这时，老人由衷地感到人们对她的关爱和敬重，顾客们也用赞许的目光对这位女儿的孝心表示敬意。
难能可贵的是，这位德国女儿懂得：让老人去做那些自己力所能及的事，这样能够使老人勤动脑，多动手脚，有助于防止老年痴呆的发生和发展，对四肢骨骼和肌肉的活动也是大有裨益的。
文/张秉德 摘自《上海大众卫生报》, 百拇医药