高枕未必无忧
陈先生说他一向喜欢垫高枕头睡觉，而且垫得越高越舒服。但近期越来越感到颈肩痛，活动时更厉害，而且右手麻痹、无力。有人说他得了颈椎病，还问他是否喜欢睡高枕头。陈先生将信将疑：难道我的病与睡高枕头有关？
他来到医院找专家问诊。柯医生告诉他，人的脊柱是由33个椎骨像叠罗汉那样叠成，中间形成椎管，脊髓就藏在椎管之中，并由椎间孔向周围发出神经纤维，支配躯干和四肢的感觉、运动。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果头颈位置不当，常常歪着的话，就很容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎玻平时，如果我们用过高或过低的枕头，熟睡后翻身侧卧，就会使颈部向某一侧歪斜，这就有可能因此而诱发本病，所以，从医学角度看，高枕未必无忧。理想的枕头高度应该是侧身睡时，头颈部维持在正常位置，不至向某一侧歪斜，它约相当于两手并排时由食指到小指的8个指头的高度。
陈先生记住了柯医生的话。不久，他颈肩痛的症状就减轻了。
摘自《健康863网》, 百拇医药
他来到医院找专家问诊。柯医生告诉他，人的脊柱是由33个椎骨像叠罗汉那样叠成，中间形成椎管，脊髓就藏在椎管之中，并由椎间孔向周围发出神经纤维，支配躯干和四肢的感觉、运动。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果头颈位置不当，常常歪着的话，就很容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎玻平时，如果我们用过高或过低的枕头，熟睡后翻身侧卧，就会使颈部向某一侧歪斜，这就有可能因此而诱发本病，所以，从医学角度看，高枕未必无忧。理想的枕头高度应该是侧身睡时，头颈部维持在正常位置，不至向某一侧歪斜，它约相当于两手并排时由食指到小指的8个指头的高度。
陈先生记住了柯医生的话。不久，他颈肩痛的症状就减轻了。
摘自《健康863网》, 百拇医药