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四大“纪律”保春季健康
http://www.100md.com 2008年3月1日 《中外健康文摘B版》 2008年第3期
     衣春天到来后天气转暖,人们户外活动增多,因此最好穿着宽松合体的衣服,不要使身体感到拘紧。但在初春时节天气乍暖还寒,气温波动很大,早晚还有些凉,因此不宜过早过快减少衣物,否则人就很容易受凉感冒。在这一点上体质相对较弱的老年人特别要注意,因为老人气弱骨疏,最怕风寒侵入皮肤腠理;尤其要注意不能让背部着凉,如果觉得背部发冷千万不要强忍,应马上加衣服,因为背部受凉可能会伤及肺脏 ......

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