陆游生逢乱世，一生历尽磨难，却直到85岁高龄才辞世。在医学条件极不发达的古代，可谓长寿，其原因是他有一套高明的养生经。但陆游并未专门撰文全面记录他的养生经。今天，我们只能在其浩瀚的诗篇中披沙砾金，略窥他养生健体的奥秘。

    运动健身陆游喜登山、打球。一次，他不顾老迈之躯，去四川青城山，独自登上艰险难攀的灌口远眺滚滚岷江，畅吟“姓名未死终磊磊，要与此江东注海”。陆游还是一位球场健将 ......