活过90岁人的共同特点
美国纽约精神医学院委员会发表了一份报告指出，活过90岁的人常有以下共同特征:
1.很少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。
2.生理上特征:身材中等，平均身高男性为171公分，女性157公分。体重不过重或过轻，而且在他的一生中，体重变化小、肌肉张力佳，握力佳。仍可开车而且常运动、劳动。
3.天赋较高，对于周围的事物，特别是对于时事相当感兴趣，对问题的分析能力强，理解力高且拥有良好的记忆力。
4. 有独立自主的办事能力。可以自行决定在65岁退休，并非强迫退休。通常从事农业或养殖业，或为法律、医学及建筑专家;有些是自营小生意，一小部分是大企业家。最主要的共同点是较晚退休，或者退而不休。始终保持生活轨迹的惯性，不急转弯，不急刹车，只是减速而已。
5.通常在五、六十岁会出现忧郁的情绪，但他们都能够心胸开阔，随遇而安，都能够重新开始新生活并重建未来。
6.平时无忧无虑，懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，容易感到愉悦，生活中充满冒险，能够在别人认为丑陋的情形下，看到美好的事物。事因知足心常乐，人到无求品自高，每天都过着知足的日子。
7.适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。
8.一般情况下，不会全神贯注在死亡的议题上，而且广泛有宗教信仰，但对宗教不会过度狂热。
9.日常生活中，饮食节制，但乐意尝试新的食物。食物呈现出多样性，常摄取蛋白质含量高且脂肪含量低的食品。
10.每天都有早起早睡的习惯，中午也睡一段时间。平均睡眠时间为6至7小时。平时不管多忙，总会劳逸适度，都保证有充足的休息时间。
11.如果喝酒，都是小酌浅尝，极少数偶尔会饮酒过度，而且多数人有喝咖啡的习惯。
12.有些人不抽烟，也有些人抽得不多但为时多年，有些人则喜欢抽烟斗。一生中使用药物量很少，甚至比有些人一周的药物用量更少。
陶沙摘自《中国老年报》, 百拇医药
1.很少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。
2.生理上特征:身材中等，平均身高男性为171公分，女性157公分。体重不过重或过轻，而且在他的一生中，体重变化小、肌肉张力佳，握力佳。仍可开车而且常运动、劳动。
3.天赋较高，对于周围的事物，特别是对于时事相当感兴趣，对问题的分析能力强，理解力高且拥有良好的记忆力。
4. 有独立自主的办事能力。可以自行决定在65岁退休，并非强迫退休。通常从事农业或养殖业，或为法律、医学及建筑专家;有些是自营小生意，一小部分是大企业家。最主要的共同点是较晚退休，或者退而不休。始终保持生活轨迹的惯性，不急转弯，不急刹车，只是减速而已。
5.通常在五、六十岁会出现忧郁的情绪，但他们都能够心胸开阔，随遇而安，都能够重新开始新生活并重建未来。
6.平时无忧无虑，懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，容易感到愉悦，生活中充满冒险，能够在别人认为丑陋的情形下，看到美好的事物。事因知足心常乐，人到无求品自高，每天都过着知足的日子。
7.适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。
8.一般情况下，不会全神贯注在死亡的议题上，而且广泛有宗教信仰，但对宗教不会过度狂热。
9.日常生活中，饮食节制，但乐意尝试新的食物。食物呈现出多样性，常摄取蛋白质含量高且脂肪含量低的食品。
10.每天都有早起早睡的习惯，中午也睡一段时间。平均睡眠时间为6至7小时。平时不管多忙，总会劳逸适度，都保证有充足的休息时间。
11.如果喝酒，都是小酌浅尝，极少数偶尔会饮酒过度，而且多数人有喝咖啡的习惯。
12.有些人不抽烟，也有些人抽得不多但为时多年，有些人则喜欢抽烟斗。一生中使用药物量很少，甚至比有些人一周的药物用量更少。
陶沙摘自《中国老年报》, 百拇医药