孤独是致命的毒药
身为医生，多年来的诊疗经历告诉我，困扰现代人的孤独寂寞，正悄悄毁坏人的心血管系统，直至吞噬人的生命。孤独是致命的毒药，是现代社会最大的瘟疫。
沟通障碍及由此导致的孤独寂寞，成为21世纪世界各地未成年人夭亡的主因。目前，医学界尚无彻底根治孤独寂寞的灵丹妙药。全球每年都有数百万人因为父母冷漠无情、人际沟通障碍或者求学失败而深陷孤独寂寞的深渊。他们中的一些人由于无力与人沟通，引发了心血管疾病而英年早逝。这真是一个“我的哭声无人听见”的时代。
借助测量仪器，我和同事们发现：人开始讲话时，血压会升高；人静下来听人讲话或留意外界时，血压也相应下降。人在遭遇挫折或交流沟通障碍时，血管舒缩的正常节奏会被打破，血压陡升。其实，这就是“血管的哭喊”。患者表面上冷静自持，身体却备受煎熬。
凡是缺少社会支持、独居、长期受困于孤独、痛失所爱的人，早逝的比例就会大幅攀升。同样，精神病院和监狱都有大批离异或未婚人士。
由此，我们对人类谈话交流的意义，有了全新的认识。童年时代的不幸记忆，会给人留下挥之不去的心灵创伤，让人成年后长期排斥他人，造成交流障碍，孤独就如影相随。相反，友善的成长经历会带给我们另外一种人生，让我们更容易接纳他人，保持开放包容的心态，进而大大降低罹患心血管疾病的风险。
人是个独立自足的生命体，友善乐群，远离孤独，才会拥有一个身心和谐健康、幸福恒久的人生。
文/詹姆斯·林奇
摘自《青年文摘》, 百拇医药
沟通障碍及由此导致的孤独寂寞，成为21世纪世界各地未成年人夭亡的主因。目前，医学界尚无彻底根治孤独寂寞的灵丹妙药。全球每年都有数百万人因为父母冷漠无情、人际沟通障碍或者求学失败而深陷孤独寂寞的深渊。他们中的一些人由于无力与人沟通，引发了心血管疾病而英年早逝。这真是一个“我的哭声无人听见”的时代。
借助测量仪器，我和同事们发现：人开始讲话时，血压会升高；人静下来听人讲话或留意外界时，血压也相应下降。人在遭遇挫折或交流沟通障碍时，血管舒缩的正常节奏会被打破，血压陡升。其实，这就是“血管的哭喊”。患者表面上冷静自持，身体却备受煎熬。
凡是缺少社会支持、独居、长期受困于孤独、痛失所爱的人，早逝的比例就会大幅攀升。同样，精神病院和监狱都有大批离异或未婚人士。
由此，我们对人类谈话交流的意义，有了全新的认识。童年时代的不幸记忆，会给人留下挥之不去的心灵创伤，让人成年后长期排斥他人，造成交流障碍，孤独就如影相随。相反，友善的成长经历会带给我们另外一种人生，让我们更容易接纳他人，保持开放包容的心态，进而大大降低罹患心血管疾病的风险。
人是个独立自足的生命体，友善乐群，远离孤独，才会拥有一个身心和谐健康、幸福恒久的人生。
文/詹姆斯·林奇
摘自《青年文摘》, 百拇医药