排毒自然疗法
食物在体内代谢产生了废物，这些毒素长期淤积，影响健康。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。
对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能排出毒素。
鲜果、鲜菜汁:是体内“清洁剂”，常饮能排除体内堆积的毒素和废物。
海带: 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤: 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤: 猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物排出体外。
菌类食物: 如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
摘自《楚天都市报》, http://www.100md.com
对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能排出毒素。
鲜果、鲜菜汁:是体内“清洁剂”，常饮能排除体内堆积的毒素和废物。
海带: 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤: 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤: 猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物排出体外。
菌类食物: 如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
摘自《楚天都市报》, http://www.100md.com