男人为何比女人短寿
中美科学家揭示奥秘
女性平均寿命比男性长7年;婴儿期或童年期的男孩比女孩更容易夭折；20至24岁时男性死亡率是女性的3倍，65岁以后是女性的两倍；男性死于心脏病、癌症、自杀、谋杀、意外事故的概率比女性高。
这些让“男人触目”惊心的数据已被科学界公认。最近，美国哥伦比亚临床医学教授玛丽安为我们揭开了这些数据背后的奥妙。
男人自幼压力更大
对于男性早逝问题，英国前卫生署首席医务官唐纳德用一个词解释——激素：“男性年轻时，睾丸激素旺盛，易产生暴力行为和发生意外事故，这是致死的主要原因。”
玛丽安赞同这种说法。但她认为“激素说”只揭开了部分谜团，除了生理差异，社会压力是男性早逝的又一致命因素。
玛丽安分析说，男人在幼年时就被告知“不要像女人那样”，在社会化过程中，他们逐渐接受了这个忠告，在社会角色中表现坚强，根本不关心什么早逝的问题。因此她还给男人提出建议：淡化性别角色压力，像女人一样生活。
女人天生长寿
中国健康教育协会常务理事兼秘书长赵仲龙指出，“男人比女人短寿”已成为国际共识。与西方学者的解释稍有不同，赵仲龙认为男女生理差异是两性寿命差异的首要原因。他说，男女两性体内都会分泌雌雄两种激素，只是多少不同。雌激素提高免疫功能和人体保护功能，女性的抗病毒、抗感染能力都优于男性。雌激素还促进胆固醇和脂蛋白代谢。这就可以解释为什么女性在更年期前，无论动脉硬化还是冠心病，发病率较低。另外，月经可刺激女性骨髓的造血功能；生育、哺乳可促进雌激素分泌。
健康比长寿更重要
玛丽安认为，男性只要设法躲开肥胖、不安全性行为、缺乏运动、吸烟、酗酒等“杀手”便更长寿。
赵仲龙则认为，单纯的长寿难以衡量健康指标，生活质量才是晚年幸福生活的关键。他解释说，世界卫生组织提出的“健康年龄”的概念就是“生得好、活得好、病得晚、死得快”。健康比长寿重要，快乐比健康重要。不必以长寿“论英雄”，因为卧床无法自理的“长寿”并不值得羡慕。
摘自《国际先驱导报》, http://www.100md.com
女性平均寿命比男性长7年;婴儿期或童年期的男孩比女孩更容易夭折；20至24岁时男性死亡率是女性的3倍，65岁以后是女性的两倍；男性死于心脏病、癌症、自杀、谋杀、意外事故的概率比女性高。
这些让“男人触目”惊心的数据已被科学界公认。最近，美国哥伦比亚临床医学教授玛丽安为我们揭开了这些数据背后的奥妙。
男人自幼压力更大
对于男性早逝问题，英国前卫生署首席医务官唐纳德用一个词解释——激素：“男性年轻时，睾丸激素旺盛，易产生暴力行为和发生意外事故，这是致死的主要原因。”
玛丽安赞同这种说法。但她认为“激素说”只揭开了部分谜团，除了生理差异，社会压力是男性早逝的又一致命因素。
玛丽安分析说，男人在幼年时就被告知“不要像女人那样”，在社会化过程中，他们逐渐接受了这个忠告，在社会角色中表现坚强，根本不关心什么早逝的问题。因此她还给男人提出建议：淡化性别角色压力，像女人一样生活。
女人天生长寿
中国健康教育协会常务理事兼秘书长赵仲龙指出，“男人比女人短寿”已成为国际共识。与西方学者的解释稍有不同，赵仲龙认为男女生理差异是两性寿命差异的首要原因。他说，男女两性体内都会分泌雌雄两种激素，只是多少不同。雌激素提高免疫功能和人体保护功能，女性的抗病毒、抗感染能力都优于男性。雌激素还促进胆固醇和脂蛋白代谢。这就可以解释为什么女性在更年期前，无论动脉硬化还是冠心病，发病率较低。另外，月经可刺激女性骨髓的造血功能；生育、哺乳可促进雌激素分泌。
健康比长寿更重要
玛丽安认为，男性只要设法躲开肥胖、不安全性行为、缺乏运动、吸烟、酗酒等“杀手”便更长寿。
赵仲龙则认为，单纯的长寿难以衡量健康指标，生活质量才是晚年幸福生活的关键。他解释说，世界卫生组织提出的“健康年龄”的概念就是“生得好、活得好、病得晚、死得快”。健康比长寿重要，快乐比健康重要。不必以长寿“论英雄”，因为卧床无法自理的“长寿”并不值得羡慕。
摘自《国际先驱导报》, http://www.100md.com