走姿影响大脑健康
专家说，抬头挺胸走路有利于周身与大脑的气血回流，能让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。而长期低头走路会使阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。
有些人走路内、外八字也是不良的走姿。外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，记得在走路时有意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。
青苹摘自《健康周刊》, 百拇医药
有些人走路内、外八字也是不良的走姿。外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，记得在走路时有意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。
青苹摘自《健康周刊》, 百拇医药