老人应急自救常识
中国有句俗话:“闭门家中坐,祸从天上来”。意思是说某些危险因素平时就在我们身边潜伏着,一般情况下不会有危险,稍有疏忽,其“杀手”本色就会暴露出来。小则伤害身体,带来痛苦,大则对生命产生威胁。
老人由于身体退行性变化,动作反应变慢,常常会出现不测。老人在遇到危险状况自救时,首先要保持冷静,认真分析眼前发生的情况,为自己采取最有效的自救与求救方式。
摔倒骨折不要急于爬起来。在神志比较清楚后,慢慢地从远端到近端活动自己的关节,如果感觉不能伸展或屈曲,应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知,自己的哪个部位不能活动需特别注意。
软组织扭伤足踝扭伤,应先冷敷患处,24小时后改用热敷。用绷带缠住足踝,把脚垫高,可减轻症状。腰扭伤后,若伤势较轻,可躺在垫厚的木板床上,腰下垫1个枕头。先冷敷伤处,1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重,应到医院治疗。
开水烫伤迅速脱离热源,以免灼伤加剧。尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜,用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处,并尽快到医院治疗。
动物咬伤被猫咬伤后,应在伤口上端用止血带扎紧,并用生理盐水或凉开水冲洗伤口,再用5%的石炭酸处理患处。被狗咬伤,要按防治狂犬病处理。在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口。24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
出现中风前兆在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙,然后平卧,等待送医院。
血压升高保持情绪镇定,立即服用降压药物,并转移到荫凉处坐下,使上身和头部抬起。有条件的可用40℃～45℃的水洗脚,水浸到距膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象,要立即就医。
翁健富摘自《南方农村报》, 百拇医药
老人由于身体退行性变化,动作反应变慢,常常会出现不测。老人在遇到危险状况自救时,首先要保持冷静,认真分析眼前发生的情况,为自己采取最有效的自救与求救方式。
摔倒骨折不要急于爬起来。在神志比较清楚后,慢慢地从远端到近端活动自己的关节,如果感觉不能伸展或屈曲,应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知,自己的哪个部位不能活动需特别注意。
软组织扭伤足踝扭伤,应先冷敷患处,24小时后改用热敷。用绷带缠住足踝,把脚垫高,可减轻症状。腰扭伤后,若伤势较轻,可躺在垫厚的木板床上,腰下垫1个枕头。先冷敷伤处,1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重,应到医院治疗。
开水烫伤迅速脱离热源,以免灼伤加剧。尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜,用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处,并尽快到医院治疗。
动物咬伤被猫咬伤后,应在伤口上端用止血带扎紧,并用生理盐水或凉开水冲洗伤口,再用5%的石炭酸处理患处。被狗咬伤,要按防治狂犬病处理。在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口。24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
出现中风前兆在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙,然后平卧,等待送医院。
血压升高保持情绪镇定,立即服用降压药物,并转移到荫凉处坐下,使上身和头部抬起。有条件的可用40℃～45℃的水洗脚,水浸到距膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象,要立即就医。
翁健富摘自《南方农村报》, 百拇医药