合理膳食预防近视
黄先生的孩子是近视眼，他看到一个介绍眼睛治疗仪的宣传，说治疗仪治近视眼特别有效，就花了近千元买了一台，结果孩子用后根本没有效果。据了解，类似黄先生一样的人不在少数。
有些人患了近视，却不打算及早配戴眼镜，以为越戴度数会越深。其实，一旦得了近视，影响日常工作和学习，就必须及早配戴眼镜。如果不知是否患上近视，应去医院做明确诊断，并在医生指导下佩镜。戴隐型眼镜要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸，甚至会使角膜内皮细胞减少。
青少年的生长发育离不开各种必需的营养物质，合理的膳食可以帮助预防和治疗近视眼。据研究:钙质、蛋白质、维生素A等缺乏都可成为近视的诱发因素。因营养缺乏时眼球巩膜组织可变得软弱无力，经不起正常的眼内压力，从而导致眼轴的拉长而形成近视。例如糖类物质摄取过多可降低体内钙质，钙质的减少可造成巩膜弹性的下降而形成近视。所以，预防近视眼的发生除了良好的用眼习惯外，还要教育儿童不偏食、不挑食；多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、粗粮等蛋白质、维生素含量较高的食物。
摘自《番禺日报》, 百拇医药
有些人患了近视，却不打算及早配戴眼镜，以为越戴度数会越深。其实，一旦得了近视，影响日常工作和学习，就必须及早配戴眼镜。如果不知是否患上近视，应去医院做明确诊断，并在医生指导下佩镜。戴隐型眼镜要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸，甚至会使角膜内皮细胞减少。
青少年的生长发育离不开各种必需的营养物质，合理的膳食可以帮助预防和治疗近视眼。据研究:钙质、蛋白质、维生素A等缺乏都可成为近视的诱发因素。因营养缺乏时眼球巩膜组织可变得软弱无力，经不起正常的眼内压力，从而导致眼轴的拉长而形成近视。例如糖类物质摄取过多可降低体内钙质，钙质的减少可造成巩膜弹性的下降而形成近视。所以，预防近视眼的发生除了良好的用眼习惯外，还要教育儿童不偏食、不挑食；多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、粗粮等蛋白质、维生素含量较高的食物。
摘自《番禺日报》, 百拇医药