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群名称:中外健康文摘荐稿群
群号码:52514930
, 百拇医药
点评·建议
那天，去朋友家玩，看到了《中外健康文摘》，觉得杂志栏目多，内容丰富，科学实用，我看后，决定到邮局订阅。
138****2158
平时工作较忙，我无暇健身，一般利用周末约上朋友打球或游泳，但健身效果并不明显。《别把运动时间全挤在周末》给我提了个醒儿：应有规律地锻炼，把运动时间分散到一周中去，每天半小时的运动，效果胜过“突击”式锻炼。
135****7231
时下，“累”成为人们经常说的一个词，这不单单指身体上的累，恐怕更多的是心累。看看《不要让自己心累》这篇文章吧，我们应该学会释放压力，轻装上阵。
159****3278
, 百拇医药
“不管是什么疾病，只要你一退后，它就会逼近”。《笑对癌魔 乐看人生》里的主人公的健康理念虽然朴素，却富含哲理。正是因为他的不退后，才使自己获得了新生，才让自己的生活又充满了希望。这种永不放弃的精神，值得人们学习。
139****0023
随着科学的进步，医学的发展，人类的健康会得到越来越充分的保障。《六大医学突破指日可待》一文中就给人们介绍了可能会变成现实的医学命题，让我们看到了希望的曙光。
133****8953
《生命不留遗憾》这篇文章很感人。文中的子女很孝顺自己的父母。是的，我们应该善待年老的双亲，让生命不留遗憾。
136****9256
求 助
, http://www.100md.com
问:元素检测发现，我的孩子缺锌，他今年5岁，请问应注意什么？
133****1029
答:给孩子补锌原则上以食补为主，可多吃糙米、动物肝脏和海产品等。在锌缺乏比较严重时，可以用锌离子补充剂。但要注意，补锌的同时不能喝牛奶，因为锌中的二价锌离子易与牛奶中的蛋白质形成络合物，影响吸收。所以，最好在喝牛奶1小时后再给孩子服用锌补充剂。一些乳酸类饮料和豆浆等高蛋白饮品，也不适合与锌同服。
问:我今年63岁，小腿经常水肿，不知是什么原因造成的？
158****4326
答:水肿分为心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿等，可通过相关检查给予排除：1.做尿常规、24小时尿蛋白定量等检查，可排除肾脏疾病；2.做心电图等检查，可排除心脏方面的疾病；3.检查肝功能，可以排除肝部疾病；4.排除内分泌疾病，如甲减。
, 百拇医药
问:我患有溃疡性结肠炎，请问应该怎样治疗？
139****7859
答:中西医结合的方法治疗溃疡性结肠炎效果较好：1.内服中药加西药灌肠；2.内服西药加中药灌肠；3.中西药同时内服；4.中西药合剂灌肠。溃疡性结肠炎不易获得根治，症状缓解后，患者不要自己停药，应坚持用药。
注：以上答案仅供参考，具体疾病的诊疗请遵医嘱。
最受读者欢迎的文章
(第16期)
1《全球公认的几种“超级食物”》
2《用盐如用兵》
3《六大医学突破指日可待》
, 百拇医药
4《美国家庭育儿常见十种做法》
5《生命不留遗憾》
第16期获奖名单:
059****4749陈女士(福建)
136****4943李先生(河南)
074****3608邓先生(湖南)
本期奖品为“9纳米天然芦荟胶囊”或“钙铁锌胶囊”，价值192元，由北京健康玖玖会员中心提供。
参与办法:发送期数和文章标题即可。如:“第13期：《给爸爸的健康把把脉》、《我是天使》……”。评选文章10篇以下为宜。
——本刊编辑部, http://www.100md.com
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159****3278
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139****0023
随着科学的进步，医学的发展，人类的健康会得到越来越充分的保障。《六大医学突破指日可待》一文中就给人们介绍了可能会变成现实的医学命题，让我们看到了希望的曙光。
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《生命不留遗憾》这篇文章很感人。文中的子女很孝顺自己的父母。是的，我们应该善待年老的双亲，让生命不留遗憾。
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问:我今年63岁，小腿经常水肿，不知是什么原因造成的？
158****4326
答:水肿分为心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿等，可通过相关检查给予排除：1.做尿常规、24小时尿蛋白定量等检查，可排除肾脏疾病；2.做心电图等检查，可排除心脏方面的疾病；3.检查肝功能，可以排除肝部疾病；4.排除内分泌疾病，如甲减。
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问:我患有溃疡性结肠炎，请问应该怎样治疗？
139****7859
答:中西医结合的方法治疗溃疡性结肠炎效果较好：1.内服中药加西药灌肠；2.内服西药加中药灌肠；3.中西药同时内服；4.中西药合剂灌肠。溃疡性结肠炎不易获得根治，症状缓解后，患者不要自己停药，应坚持用药。
注：以上答案仅供参考，具体疾病的诊疗请遵医嘱。
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136****4943李先生(河南)
074****3608邓先生(湖南)
本期奖品为“9纳米天然芦荟胶囊”或“钙铁锌胶囊”，价值192元，由北京健康玖玖会员中心提供。
参与办法:发送期数和文章标题即可。如:“第13期：《给爸爸的健康把把脉》、《我是天使》……”。评选文章10篇以下为宜。
——本刊编辑部, http://www.100md.com