当前位置: 首页 > 期刊 > 《中外健康文摘B版》 > 2008年第10期
编号:12059690
居家卫生
http://www.100md.com 2008年10月1日 《中外健康文摘B版》 2008年第10期
     巧选牙膏让家人笑口常开

    消炎药物牙膏

    功能:在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物,如洗必泰。这些药物可以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成,从而起到改善口腔环境,预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。

    提示:不能长期使用,否则会导致口腔内正常菌群失调。使用-段时间以后,必须更换其他种类牙膏。

    适合人群:患有牙周炎、牙龈炎等慢性疾病的人。

    中草药牙膏

    功能:在普通牙膏的基础上添加了一些中草药,如两面针、田七、黄芩等。具有清热解毒、消炎止血、祛除口臭的作用,也可抑菌或杀菌,有利于牙周组织的护理,对缓解牙龈炎症也有一定辅助作用。
, http://www.100md.com
    提示:对于已罹患牙周疾病者,不能单靠这类牙膏治疗,应去看牙医。

    适合人群:患有口臭的人。

    含氟牙膏

    功能:牙膏中含有适量氟化物,提高了牙釉质中的氟含量,可增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力,抑制细菌的生长繁殖。

    同时,对牙釉质已经有轻微损害的牙齿,含氟牙膏还能对其进行修复。正常口腔环境中也有一定量的氟存在,但其浓度不足以起到以上功效。

    提示:每次使用量不超过黄豆粒大小。存在地方性氟中毒的高氟地区,不宜使用含氟牙膏。

    适合人群;儿童、患有龋齿的人或长期从事酸类作业的人。

    防过敏牙膏
, http://www.100md.com
    功能:在牙膏中加入硝酸钾或氯化锶等脱敏成分。通过降低牙本质的通透性,减少对牙神经纤维的刺激,‘使牙齿酸痛等过敏症状得以缓解或消失。

    提示:引发牙齿酸痛的原因很多,如龋病、牙龈萎缩、牙根暴露等牙周疾病都会诱发牙齿对冷、热、酸、甜的食物过敏,所以要从根本上解决牙齿过敏,必须请牙医对症治疗。

    适合人群:牙本质过敏症(倒牙)的人。

    温馨的海外卫生间

    “内看厨房,外看卫生间”。人们看二个人的家,通常要看他的厨房;而对一个地方的判定,通常要看它的“卫生间”。

    日本的卫生间以细致、周到的人性化设施著称。京都的一间卫生间的烘手器很有意思:一个大约尺半左右的长方形装置挂在墙上,烘手时把手放进去,热风从四面吹来,干得很快,关键是手上的水不会滴到地上而滑倒别人。单独的卫生间门旁边嵌着一块长条板子,上面安个小椅子,还有安全带呢。原来是带宝宝的妈妈入厕时,可以把孩子放在小座椅上。小座椅下有个温馨提示“离开的时候别忘了你的宝宝”。哈哈,怎么会呢?
, http://www.100md.com
    在这种厕所,可以享受便后自动冲洗、烘干装置;冬天,老人还可启用“马桶座圈自动加热装置”。

    节能环保是日本卫生间另一特色。日本作为一个岛国,许多资源依靠进口,主妇们在生活中注意物尽其用,不仅为国家节省资源也为自己省钱。

    日本人有泡澡习惯,这一缸水不会放掉,通过“环保水循环系统”达到“一水多用”。第一个人洗浴完毕,不用排放浴缸里的水,只需要按下墙壁上的按钮,净化水系统就会启动,将浴缸内的水还原为清洁的水。

    日本家庭的洗衣房和浴室挨着,方便再次利用洗浴用水。洗衣服时通过一根管将浴缸里的水直接引排到洗衣机里洗涤衣物,最后用清水洗涤即可。为此,日本洗衣机说明书上专有“使用洗澡水的注意事项”。

    新加坡弹丸之地资源匮乏,这里的卫生间袖珍但功能齐全,洗漱台面刚刚放下杯子、牙刷,浴缸不大,洗手池不大,镜子不大。冲水设备是拉绳的,上书“小解拉黄色,大解拉红色”。它的按钮分“大、小”两种按;脚踩的标识是“红色——小水量,黑色——大水量”,一目了然。
, 百拇医药
    韩国公园里的卫生间“女士”标志不是简单的“长头发或穿长裙剪影”,而是一个复杂、漂亮、穿着色彩鲜艳韩服、五官齐全的正面美女图,上书“化妆室”,超级隆重,太夸张了。

    在英国看过一个漂亮的“母婴卫生间”。大马桶旁一个小马桶,高洗手台旁一个矮小秀气的小水池,好像“过家家”,可以帮孩子养成不随地大小便的卫生习惯。小马桶里画了一只苍蝇,小朋友尿尿都想把“坏苍蝇淹死”就不会弄到外面,真是又干净又好玩。婴儿整理台的材质软软的,妈妈为婴儿换尿布时,宝宝不会觉得凉。卫生间提示语也各有特色,摘录如下:“为让下一位有同样感受,请保持清洁”、“水龙头开一半,水资源长相伴”、“使用一公斤再生纸,可以挽救17棵20年树龄的大树,请为自己和下一代着想,让美好的环境得以持续……”

    房间颜色有助健康

    专家证实:如果使用得当,五颜六色的家居颜色能成为一种有益健康的“营养素”。
, http://www.100md.com
    绿色:有益消化,能够促进身体平衡,并起到镇静的作用,对好动或身心受压抑者有益。因此,绿色对容易疲劳的人以及情绪消极者有—定的治疗作用。

    红色:会刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色装饰家居,以免加重病情。

    橙色:可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,如果你家的孩子食欲不振或者需要补充钙质,不妨给他装饰一个以橙色调为主的房间。

    黄色:能活跃思维,但金黄色的装饰易造成情绪不稳定,所以,患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色装饰家居。

    蓝色:能降低脉搏的跳动频率,调节体内平衡。所以,在卧室使用蓝色,可消除紧张情绪,有助于减轻头痛、发热、失眠症状,是老年人及心脑血管病人的最佳选择。此外,蓝色还适合用脑过度一族。

    紫色:可维持体内钾的平衡,有安神作用,但其对运动神经和心脏系统有压抑作用,所以心脏病患者应慎用紫色装饰居室。

    靛蓝色:会影响视觉、听觉和嗅觉,可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择一些靛蓝色的家居饰品,或者干脆将房间刷成靛蓝色。, http://www.100md.com