高强度运动要适度 改变运动方式是关键

    拎着裤子回到房间，老婆正睡得香，老李的心紧了一下：“我不会这么早就……”不敢想，老李上了床，但一直合不了眼，刚刚上厕所撒尿，又是血尿，已经碰上两次了!

    第一次是上个星期，前一天和同学聚会，少了一人，据说因为发现无痛性血尿住了院，检查说是癌症，大家唏嘘了一阵，最后拍了拍老李的肩膀，语重心长地说：老李，你的事业发展得不错，可别把身体累垮了。这话让老李也上了心：自己当了单位的一把手，每天工作忙得像打仗，平时应酬多，身体也开始发福了，确实顾不上锻炼了 ......