颈椎差：练鸡叫 踢纸球
我是爱运动的人，年轻时踢足球、打乒乓球、练石锁、长跑，是个闲不住的人。如今已近古稀，老天爷和我过不去。不知怎的患直肠肿瘤，去年这个时候住进医院进行手术切除。
手术前我胡思乱。过了一段时间，我的头脑开窍了，我应该和疾病作斗争。我积极和医生配合，两次手术都成功了。出院时，我好像变了个人，瘦了10多斤，但我想：这是我有信心和力量使我战胜了死神!
为了健康，我积极行动起来，一方面按时服药，一方面练身。开始持拐杖到扔掉拐杖，现在每天能走几里路了。我的颈椎病痛，我就练公鸡打鸣的动作，我不能踢足球了，就踢纸球(用报纸做球团)，坚持每天步行，每天锻炼，现在我的腿脚有劲了，我对晚年健康幸福有了更大的信心。
飞鸣摘自《劳动午报》, http://www.100md.com
手术前我胡思乱。过了一段时间，我的头脑开窍了，我应该和疾病作斗争。我积极和医生配合，两次手术都成功了。出院时，我好像变了个人，瘦了10多斤，但我想：这是我有信心和力量使我战胜了死神!
为了健康，我积极行动起来，一方面按时服药，一方面练身。开始持拐杖到扔掉拐杖，现在每天能走几里路了。我的颈椎病痛，我就练公鸡打鸣的动作，我不能踢足球了，就踢纸球(用报纸做球团)，坚持每天步行，每天锻炼，现在我的腿脚有劲了，我对晚年健康幸福有了更大的信心。
飞鸣摘自《劳动午报》, http://www.100md.com