我的冻疮经历和“冻疮发泡疗法”
我出生在成都，从小在这个潮湿的城市生活。那时的生活条件没现在这么好，不仅室内没有取暖设施，而且身上也穿不暖，因此很多人在冬天都会长冷疮。有的人不仅手脚上长，而且耳朵、脸部也长。红肿的冻疮部位奇痒难忍，有的还会破裂、感染后流浓。有人甚至因这看似不严重的小病升级为败血症而丢了命。
我从小手脚就长冻疮，上了大学后依然如此。我学的是医学专业，“近水楼台先得月”，找了一些中药、西药来擦抹，但似乎都不见效。
那年寒假前，脚上的冻疮又开始折磨我了，一个个冻疮肿得高高的，整个脚部都烧乎乎的，那个痒啊……。在“忍无可忍”的情况下，我不得不离开教室，回到宿舍，取了一盆冰冷刺骨的凉水来“降温”，但仍然不管用，痒的地方照样痒，不痒的地方又冻得难受，不一会儿，整个脚也冻僵了。没办法，只得继续忍受这种奇痒的煎熬……
后来一次偶然的“自我医疗事故”，让我发现了一个治冻疮的妙法。那天，脚上的冻疮又开始发痒了，脚上痒，心里烦，一怒之下，就用手反复搓擦脚上的冻疮，很快就局部发热，随后热度不断上升，甚至到了热得难忍的程度。至此，我还不“解恨”，仍然继续搓擦……突然，我发现手感怎么不一样了，停下来一看，脚上冻疮处已起了一个水泡，心想这下麻烦了。但让我惊奇的是，冻疮处一下子就舒服了，没了紧绷绷的肿胀感，也没了难忍的瘙痒感。第二天，冻疮的部位再没了不舒服的感觉。若干天后，泡变成了疤痕，自然脱落后即愈。
这使我想起中医的发泡疗法，就是将药物贴于某些穴位处，使其皮肤出现水泡，以此通过刺激穴位，达到治疗的目的。用手搓擦受冻的皮肤使其起泡，发挥疏通经络、调理气血、祛瘀消肿、排毒止痒的作用，从而起到治疗冻疮的效果，这与用药物的发泡疗法有着异曲同工之妙。
通过多次反复试验，我总结出了以下简便的“冻疮发泡疗法”：
1、施术手指:大拇指的力量要大些，因此可以此为主要的施术手指。如你选择用其他手指也可，只要把握好，既要有力，也要能够便于控制用力和手指运动的方向。
2、手指外套:为避免直接搓揉对大拇指皮肤的损伤，可用质地纹理较粗的手套或袜子，套在自己的大拇指上。
3、搓揉方法:①发热阶段。将大拇指按在冻疮上，贴着皮肤朝一个方向来回搓揉，摩擦的力度要达皮下深处，摩擦的速度逐渐加快，使冻疮局部发热。②烧灼阶段。在冻疮处有明显烧灼感时，要尽量忍耐这种局部的不适感。③发泡阶段。有烧灼感后，再稍微坚持一下，就可以感觉到表层皮肤与皮下出现了分离。随即就可以在冻疮部位出现水泡。
4.注意事项:
①本方法仅适用于冻疮初期。如果冻疮已致皮肤干裂或溃烂，则不适宜采用本法。
②在搓揉时，用力不能浮在皮肤表面，这样容易将冻疮部位的表皮擦伤。
③当冻疮局部出现烧灼感，尤其是在皮肤与皮下有分离感后，要特别小心，一定不要将皮肤或水泡弄破了。否则，就极易造成感染。
以上疗法仅供大家参考、研究和改进。但愿能够让更多的冻疮初期患者，免遭冻疮的折磨。, http://www.100md.com
我从小手脚就长冻疮，上了大学后依然如此。我学的是医学专业，“近水楼台先得月”，找了一些中药、西药来擦抹，但似乎都不见效。
那年寒假前，脚上的冻疮又开始折磨我了，一个个冻疮肿得高高的，整个脚部都烧乎乎的，那个痒啊……。在“忍无可忍”的情况下，我不得不离开教室，回到宿舍，取了一盆冰冷刺骨的凉水来“降温”，但仍然不管用，痒的地方照样痒，不痒的地方又冻得难受，不一会儿，整个脚也冻僵了。没办法，只得继续忍受这种奇痒的煎熬……
后来一次偶然的“自我医疗事故”，让我发现了一个治冻疮的妙法。那天，脚上的冻疮又开始发痒了，脚上痒，心里烦，一怒之下，就用手反复搓擦脚上的冻疮，很快就局部发热，随后热度不断上升，甚至到了热得难忍的程度。至此，我还不“解恨”，仍然继续搓擦……突然，我发现手感怎么不一样了，停下来一看，脚上冻疮处已起了一个水泡，心想这下麻烦了。但让我惊奇的是，冻疮处一下子就舒服了，没了紧绷绷的肿胀感，也没了难忍的瘙痒感。第二天，冻疮的部位再没了不舒服的感觉。若干天后，泡变成了疤痕，自然脱落后即愈。
这使我想起中医的发泡疗法，就是将药物贴于某些穴位处，使其皮肤出现水泡，以此通过刺激穴位，达到治疗的目的。用手搓擦受冻的皮肤使其起泡，发挥疏通经络、调理气血、祛瘀消肿、排毒止痒的作用，从而起到治疗冻疮的效果，这与用药物的发泡疗法有着异曲同工之妙。
通过多次反复试验，我总结出了以下简便的“冻疮发泡疗法”：
1、施术手指:大拇指的力量要大些，因此可以此为主要的施术手指。如你选择用其他手指也可，只要把握好，既要有力，也要能够便于控制用力和手指运动的方向。
2、手指外套:为避免直接搓揉对大拇指皮肤的损伤，可用质地纹理较粗的手套或袜子，套在自己的大拇指上。
3、搓揉方法:①发热阶段。将大拇指按在冻疮上，贴着皮肤朝一个方向来回搓揉，摩擦的力度要达皮下深处，摩擦的速度逐渐加快，使冻疮局部发热。②烧灼阶段。在冻疮处有明显烧灼感时，要尽量忍耐这种局部的不适感。③发泡阶段。有烧灼感后，再稍微坚持一下，就可以感觉到表层皮肤与皮下出现了分离。随即就可以在冻疮部位出现水泡。
4.注意事项:
①本方法仅适用于冻疮初期。如果冻疮已致皮肤干裂或溃烂，则不适宜采用本法。
②在搓揉时，用力不能浮在皮肤表面，这样容易将冻疮部位的表皮擦伤。
③当冻疮局部出现烧灼感，尤其是在皮肤与皮下有分离感后，要特别小心，一定不要将皮肤或水泡弄破了。否则，就极易造成感染。
以上疗法仅供大家参考、研究和改进。但愿能够让更多的冻疮初期患者，免遭冻疮的折磨。, http://www.100md.com