钟南山养生心得
钟南山院士年逾七旬，却步履矫健。经常有人向这位出身医学世家有着运动健将美誉的医学家讨教，谦和善谈的钟南山院士自然侃侃而谈。钟南山认为，健康长寿的核心是练就达观平和的心态，因为什么样的心态决定什么样的生活习惯，而生活习惯又决定了你的健康状况。高血压、冠心病和糖尿病等病症与情绪焦躁、心态不平衡有关系。一个整日处心积虑、患得患失、烦躁不安的人，就是深谙保健之道也是无济于事。这种人体内“自然杀伤细胞”的作用会降低20% ......
您现在查看是摘要页，全文长 1946 字符。