测试肺功能

    自测：吹熄蛋糕上的蜡烛时，是否感觉有一刹那的眩晕。

    诊断：如果感到眩晕，可能是肺源性眩晕，常见于各种原因引起的肺功能不全。

    处方：应当戒烟，同时制订健身计划，这对肺部健康有一定帮助；多吃萝卜及其他新鲜蔬菜，可增强肺的抗病能力，此外，每天吃1个苹果效果会更好。

    推荐：屏气呼吸锻炼很有效，年轻人可屏气2～3分钟换气1次；中年人约1分钟左右换气1次。呼吸锻炼随时都可进行，每天至少5～8次。

    测试头发健康

    则侧：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好，如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。

    诊断：头发出现问题有两个原因：即发质和体质变差。毛发的生长、枯荣与精、气、血、脏腑、经络均有关系，其中任何一处有障碍 ......