生活中，我们总能听到这种发自内心的抱怨——“烦死了，这过的叫什么日子啊!”言语中满是对生活失望的嗟叹!说真的，除了在舞台上和小说里，我几乎没听过有人说这样的话：“啊，我真幸福!”

    对于美好东西的追求与占有，人们似乎没有满足的时候；而对避之唯恐不及的东西，譬如，抑郁、烦恼、苦难，等等，又有谁对它们“贪得无厌”呢?

    其实大多数烦恼都来源于我们自身，或是说我们每个人的心灵。也就是说，我们一边非常讨厌“烦恼”，一边又习惯于“自寻烦恼”!一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气!”她把快乐的权利交在孩子手中。一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的权利放在先生手里。男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这个权利又被塞在老板手里。婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦!”年轻人从文具店走出来说：“老板服务态度恶劣 ......