乐食良好的餐前情绪是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是件讨厌的事。

    佳食烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈不妨多买些幼儿食谱回家研究。

    烹食让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感而喜爱自己制作的食物；餐前让孩子帮着抹桌、端羹、拌作料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。

    隔食大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间仍不觉得饿，就别硬要求他吃，隔段时间让孩子再次尝试。如果孩子对某一种食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢 ......