生命需要滋养
我喜欢昆曲，因为昆曲能带来一种生命的从容。它不热闹，但能让你在一种岑寂之中，体会生命的过程，流光的从容被徐徐展开。
从容有什么好处呢?从容了，你就会有时间“玩”。我身边有很多事业非常成功的朋友，他们再忙也要留出时间来“玩”。：生话不能完全被意义和价值填满，我们必须要留出一段时间来善待自己，腾出专门的时间去滋养生命。
我受道家影响很深，庄子有句话“乘物以游心”，也就是说世间万物皆为车马，你做的—切事情，包括工作和生活，皆为乘物。不滞留于此而是完成一个穿越，乘物最后的目的，就是达到心灵的逍遥游。如果我们在红尘穿梭、忙碌、承担责任，但没有心游万仞的潇洒号恬淡，生命就无法变得美好。
美好的生命是需要滋养的，颐养身心最重要的就是不迷失自我。一个有自我意识的人，在颐养身心上才能找对方式。每个人的个体差异不同，养生方式也应不同。不能看别人喝茶我也喝，看别人吃药我也吃，最重要的是要找对适合自己的方式。在这个世界上，你遇见一杯茶、一本书、一段音乐、一个人、一处风景、一件衣服，有蓦然相逢的钟情，就是因为他和你合适。因此，一个内心不清晰的人，就会盲从，在养生上也会随波逐流，分不清什么才是最适合自己的。
养生也绝不仅仅是养身体，而是养状态，这才是养生的最高境界。最好的状态就是一个人精神饱满，但不紧张；从容自由，但不慵懒。养生就是要把这种饱满的精神和从容的状态结合在一起。
人不是工程零件，我们颐养的也不是身体的某一个器官，而是综合起来的精气神。找对适合自己的方式，去滋养美好的生命，这样生命才能焕发出更大的光彩。, 百拇医药(于 丹)
从容有什么好处呢?从容了，你就会有时间“玩”。我身边有很多事业非常成功的朋友，他们再忙也要留出时间来“玩”。：生话不能完全被意义和价值填满，我们必须要留出一段时间来善待自己，腾出专门的时间去滋养生命。
我受道家影响很深，庄子有句话“乘物以游心”，也就是说世间万物皆为车马，你做的—切事情，包括工作和生活，皆为乘物。不滞留于此而是完成一个穿越，乘物最后的目的，就是达到心灵的逍遥游。如果我们在红尘穿梭、忙碌、承担责任，但没有心游万仞的潇洒号恬淡，生命就无法变得美好。
美好的生命是需要滋养的，颐养身心最重要的就是不迷失自我。一个有自我意识的人，在颐养身心上才能找对方式。每个人的个体差异不同，养生方式也应不同。不能看别人喝茶我也喝，看别人吃药我也吃，最重要的是要找对适合自己的方式。在这个世界上，你遇见一杯茶、一本书、一段音乐、一个人、一处风景、一件衣服，有蓦然相逢的钟情，就是因为他和你合适。因此，一个内心不清晰的人，就会盲从，在养生上也会随波逐流，分不清什么才是最适合自己的。
养生也绝不仅仅是养身体，而是养状态，这才是养生的最高境界。最好的状态就是一个人精神饱满，但不紧张；从容自由，但不慵懒。养生就是要把这种饱满的精神和从容的状态结合在一起。
人不是工程零件，我们颐养的也不是身体的某一个器官，而是综合起来的精气神。找对适合自己的方式，去滋养美好的生命，这样生命才能焕发出更大的光彩。, 百拇医药(于 丹)