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编号:12050634
产后减肥的几个误区
http://www.100md.com 2009年10月1日 《中外健康文摘B版》 2009年第10期
     面对“丰满”的身材,新妈妈难以忍受失去的美丽,立即加入了各种减肥队伍中,但是,减肥心切的新妈妈往往会陷入误区!

    生完马上减有些新妈妈在宝宝出生没几天,就开始了自己的疫身计划。爱好运动的她们迫不及待地回到健身房开始了跑步、健身。

    专家意见:产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。自然产的妈妈恢复4~6周后才能做一些产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期 ......

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