很多女性都知道，在特别的那几天不吃冷饮、少用凉水、注意清洁，可在生活中还是有一些小意外，会伤害到你需要呵护的身体。

    饮浓茶——引起贫血

    经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中与铁结合会发生沉淀，影响铁质吸收，引起贫血。

    吃油炸食品——导致皮肤问题

    油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张 ......