滋阴比壮阳更重要
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
好的吃多了代谢不掉 打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火。邪火往上走，人就会感到头晕脑胀，不舒服；邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果还不停地往这个容器里塞东西，只能是火上浇油。
调理脾胃就是滋阴 有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，身体变强壮了，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，但他脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了他的津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗茶淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。阴是阳的物质基础，如果没有了物质基础，哪谈得上功能改善?
男人这样来滋阴 滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥；天天坚持喝薏米水，祛除脾胃的湿气；经常吃山药健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
医生推荐的小偏方 茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，入水煮，开锅20分钟即可，一天早晚喝两次。, http://www.100md.com(亦 民)
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