老人到了一定年纪,身体和心理都渐渐变得比较脆弱,容易受伤。尤其是心理方面,由于空闲的时间比较多,又得不到子女的时刻陪伴,难免会出一些问题,变得郁郁寡欢。老年人要活得轻松快乐,就必须摒弃如下六种不健康心理。

    怕孤独这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往,就会强化自我内心的封闭,逐渐地疏远社会,最终会形成孤独的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤独带来的痛苦 ......