人的精气是有定量的,在长年累月折腾之下必然大量损耗,而人在年轻的时候,往往容易胡乱折腾自己,只是三年五载难以感觉到身体有什么大的变化而已。犹如家中的金钱,未用尽之时,总觉得有钱可用,身体也是这样,一旦发病,想要恢复就很困难了。这样的例子很多,但人们往往不以为然。

    《黄帝内经》上说:“冬不潜藏,春必病温。”

    为什么冬天不休养,春天就会生病?其根源在于体虚。冬天不好好休养造成体质亏虚,用时下流行的说法,就是人体免疫力下降,容易感染各种外邪,导致疾病 ......