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编号:12043494
别让早衰击败你
http://www.100md.com 2010年2月1日 《中外健康文摘B版》 2010年第2期
     头发提前“谢幕”

    年龄试纸头发生长速度是否变慢或越来越没光泽?早上起来,枕头上是否尽是头发?是否已渐见“光明顶”?

    如果有两个以上的“是”,意味着你的头发早衰了。

    解说如果刚30岁就秃顶的话,多半与压力和精神过度紧张有关。

    对策买宽齿梳子梳头:多梳头,每天坚持头皮按摩,能促进头皮新陈代谢;注意减压:因为当出现焦虑或抑郁情绪时,体内产生的内啡肽会变少,从而破坏人体的免疫系统;多吃瘦牛肉:瘦牛肉中含有的锌能有效对抗脱发现象。

    大脑健忘症

    年龄试纸大脑每天昏昏沉沉?最近总是丢三落四,好像得了健忘症?思维开始变得迟钝、呆滞?

    如果有两个以上的“是”,意味着你的大脑有提前老化的趋势 ......

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