中年视疲劳 谨防老花眼
大约有一半以上中年人患有视疲劳,它是不可逆的,也就是说视疲劳只能缓解症状,不能治愈。它是老花眼的前兆,如果不能及时发现和治疗,很快就会患上老花眼。人到中年,眼组织弹力减弱,加上经常用眼,眨眼次数减少,使得保护眼睛的一层泪膜受损,泪液蒸发。泪膜是保护角膜的,角膜是保护视力的最重要因素,如果干眼症不能及时治疗,严重的会损伤角膜,导致严重的眼病。
医生提醒在预防及治疗方面应注意以下几点:第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其他疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,中年人出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水。
热敷可缓解老花眼。每天早上洗脸时,把毛巾浸入热水里,拧得不要过干,立即折起来趁热盖在额头和双眼部。这时头稍向后仰,眼睛暂时轻闭,约一分钟,待温度降低后再洗脸。照这样每天做一次,坚持半年。另外,还要注意用眼卫生,要经常眨眼,上下左右转动眼球,以缓解眼肌衰老。
(庄鸿儒摘自《北京青年报》), http://www.100md.com(何 蒲)
医生提醒在预防及治疗方面应注意以下几点:第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其他疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,中年人出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水。
热敷可缓解老花眼。每天早上洗脸时,把毛巾浸入热水里,拧得不要过干,立即折起来趁热盖在额头和双眼部。这时头稍向后仰,眼睛暂时轻闭,约一分钟,待温度降低后再洗脸。照这样每天做一次,坚持半年。另外,还要注意用眼卫生,要经常眨眼,上下左右转动眼球,以缓解眼肌衰老。
(庄鸿儒摘自《北京青年报》), http://www.100md.com(何 蒲)
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