加班超两小时可能增加患心脏病风险
芬兰研究人员经过多年跟踪研究发现,加班工作可能危害心脏健康:一天工作10小时以上者出现心脏问题的几率比不加班者高60%。
位于赫尔辛基的芬兰职业保健研究所流行病学家玛丽安娜·维尔塔宁和同事自1985年开始相关研究。他们从英国伦敦征集6014名年龄在35岁至55岁间的政府机构工作人员为研究对象,定期了解他们的信息,跟踪调查11年多后,研究对象中出现369例致命性冠心病、非致命性心脏病发作和心绞痛病例。
研究人员综合考虑研究对象年龄、性别、婚姻状况和工作职位后发现,一天加班三四个小时者罹患冠心病几率增加,而加班一两个小时与冠心病没有明显联系。研究人员指出,吸烟、超重、胆固醇水平偏高等21项危害心脏健康因素几乎不影响上述结果。
加班加点与出现心脏问题密切相关可能有多方面原因。首先,加班者更可能拥有A型性格,这类人更富进取心、争强好胜、容易紧张、时间观念强、警惕性高。其次,加班容易引起阴郁和焦虑,也可能导致睡眠时间短或临睡前没有足够时间放松心情。另外,工作压力引起血压升高,而这种高血压具有隐蔽性,体检时往往无法查出。加班者更容易带病坚持工作,忽视身体不适症状,不愿看医生。还有一点是,工作时间长往往带来慢性压力,可能给身体代谢造成不利影响。
英国格拉斯哥大学临床药理学教授戈登·麦金尼斯在这篇研究报告的编者按中写道,内科医生需要认识到超时工作的危害性,重视诸如胸痛等症状,监控并消除导致心血管疾病的风险因素,尤其是血压,建议病人适当调整生活方式。
(张立超摘自《池州日报》), 百拇医药(黄 敏)
位于赫尔辛基的芬兰职业保健研究所流行病学家玛丽安娜·维尔塔宁和同事自1985年开始相关研究。他们从英国伦敦征集6014名年龄在35岁至55岁间的政府机构工作人员为研究对象,定期了解他们的信息,跟踪调查11年多后,研究对象中出现369例致命性冠心病、非致命性心脏病发作和心绞痛病例。
研究人员综合考虑研究对象年龄、性别、婚姻状况和工作职位后发现,一天加班三四个小时者罹患冠心病几率增加,而加班一两个小时与冠心病没有明显联系。研究人员指出,吸烟、超重、胆固醇水平偏高等21项危害心脏健康因素几乎不影响上述结果。
加班加点与出现心脏问题密切相关可能有多方面原因。首先,加班者更可能拥有A型性格,这类人更富进取心、争强好胜、容易紧张、时间观念强、警惕性高。其次,加班容易引起阴郁和焦虑,也可能导致睡眠时间短或临睡前没有足够时间放松心情。另外,工作压力引起血压升高,而这种高血压具有隐蔽性,体检时往往无法查出。加班者更容易带病坚持工作,忽视身体不适症状,不愿看医生。还有一点是,工作时间长往往带来慢性压力,可能给身体代谢造成不利影响。
英国格拉斯哥大学临床药理学教授戈登·麦金尼斯在这篇研究报告的编者按中写道,内科医生需要认识到超时工作的危害性,重视诸如胸痛等症状,监控并消除导致心血管疾病的风险因素,尤其是血压,建议病人适当调整生活方式。
(张立超摘自《池州日报》), 百拇医药(黄 敏)