中医药防暑保健方法

    代丽而

    防暑方药

    防暑清热饮

    适用高温、高热环境中工作或生活人群。

    【处方】藿香3克，菊花3克，白茅根3克，薄荷2克，乌梅1枚。

    【功用】芳香化湿，清热生津。

    【服用方法】以上5味药，放入杯中，加350～450毫升开水，盖上盖子闷泡3n分钟，每日一剂，代茶饮，供3～5人饮用。

    【群体服用】可将上方各药药量10倍，加入开水约40升，盖上盖子闷泡30分钟，代茶饮。可供约200人饮用。

    防暑和胃饮

    适用空调环境、贪凉饮冷人群。

    【处方】藿香3克，香薷3克，穿0莲3克，生姜2厚片。

    【功用】解表祛暑，调和肠胃。

    【服用方法】以上4味药 ......