“新糖友”一确诊就应警惕并发症等
“新糖友”一确诊就应警惕并发症
松 林
糖尿病发病率数据告诉人们这样一个现实：作为全球糖尿病发病大国，中国的糖尿病发病率增长迅猛，糖尿病新患者与日俱增。对这些初上“战场”的“新糖友”而言，一旦确诊就树立正确的治疗观念，接受规范合理的治疗，警惕并发症的发生至关重要，这些能让他们在与糖尿病的“交战”中从容不迫。
众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是各种并发症。世界卫生组织研究小组从临床实际出发对糖尿病并发症做了分类：糖尿病性眼病；糖尿病性肾病；糖尿病性神经性、心血管系统合并症；糖尿病足。据统计，93%的糖尿病患者有合并心血管疾病；20%～30%的糖尿病患者有合并肾病；60%的2型糖尿病患者，病程在20年以上者，都有不同程度的视网膜病变；而40%的成年人足和下肢截肢为糖尿病所导致。“糖”龄越长，并发症的风险越高。但是需要警惕的是，并发症并非“老糖友”的“专利”，很多“新糖友”，一旦确诊就已经伴有某些并发症，只是早期没有发现而已，因此，“新糖友”从确诊之日起，就应该绷紧预防并发症的那根“弦”!
对“新糖友”来说，控制血糖至关重要，但不能只盯着血糖，血压、血脂等也是导致并发症的“帮凶”，需要时刻加以控制。在控制好血糖、血压、血脂等的同时，新糖友千万不能因为自己刚确诊而偷懒，每年都应该做这些并发症的筛查检查——远离失明，每年要查眼底；远离肾衰，每年要查肾功能；远离心梗，每年要查心血管；远离截肢，每年要查双脚；远离中风，则要勤监测血压!力争早期发现糖尿病并发症的蛛丝马迹!
每周喝两次碳酸饮料患糖尿病几率增70%
张 彤
25岁的莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，最高达到122公斤。为了减肥，她戒掉可乐并接受胃束带手术，体重最终减轻了一半。
含糖饮料不仅会导致肥胖，还会增加糖尿病的患病风险。新加坡和美国研究人员发现，大量喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。
该研究的基本数据来源于1993-1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后，研究员对他们进行了几年的追踪调查。发现有2273人患上了糖尿病。通过分析他们的饮食习惯，研究者发现，5年内体重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝两次含糖碳酸饮料的人患糖尿病的几率比不喝的人高70%；而那些体重变化不大甚至减少的人，爱喝甜饮料的人患糖尿病的几率也比不喝的人高20%。
研究参与者、新加坡国立大学杨潞龄医学院许恩佩副教授指出，一听可乐含40克的蔗糖，远远超过人们的想象，“如果没有多喝甜饮料的习惯，100个新糖尿病患者中至少能减少16个。”
对此，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟指出，易被人们忽视的事实是，市面上的含糖饮料普遍含热量较高，它们与糖尿病之间的关系早已被学界关注，“不单是其中的蔗糖，甚至普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。”他建议，要预防糖尿病，最好养成喝白开水的习惯。, http://www.100md.com(松 林等)
松 林
糖尿病发病率数据告诉人们这样一个现实：作为全球糖尿病发病大国，中国的糖尿病发病率增长迅猛，糖尿病新患者与日俱增。对这些初上“战场”的“新糖友”而言，一旦确诊就树立正确的治疗观念，接受规范合理的治疗，警惕并发症的发生至关重要，这些能让他们在与糖尿病的“交战”中从容不迫。
众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是各种并发症。世界卫生组织研究小组从临床实际出发对糖尿病并发症做了分类：糖尿病性眼病；糖尿病性肾病；糖尿病性神经性、心血管系统合并症；糖尿病足。据统计，93%的糖尿病患者有合并心血管疾病；20%～30%的糖尿病患者有合并肾病；60%的2型糖尿病患者，病程在20年以上者，都有不同程度的视网膜病变；而40%的成年人足和下肢截肢为糖尿病所导致。“糖”龄越长，并发症的风险越高。但是需要警惕的是，并发症并非“老糖友”的“专利”，很多“新糖友”，一旦确诊就已经伴有某些并发症，只是早期没有发现而已，因此，“新糖友”从确诊之日起，就应该绷紧预防并发症的那根“弦”!
对“新糖友”来说，控制血糖至关重要，但不能只盯着血糖，血压、血脂等也是导致并发症的“帮凶”，需要时刻加以控制。在控制好血糖、血压、血脂等的同时，新糖友千万不能因为自己刚确诊而偷懒，每年都应该做这些并发症的筛查检查——远离失明，每年要查眼底；远离肾衰，每年要查肾功能；远离心梗，每年要查心血管；远离截肢，每年要查双脚；远离中风，则要勤监测血压!力争早期发现糖尿病并发症的蛛丝马迹!
每周喝两次碳酸饮料患糖尿病几率增70%
张 彤
25岁的莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，最高达到122公斤。为了减肥，她戒掉可乐并接受胃束带手术，体重最终减轻了一半。
含糖饮料不仅会导致肥胖，还会增加糖尿病的患病风险。新加坡和美国研究人员发现，大量喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。
该研究的基本数据来源于1993-1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后，研究员对他们进行了几年的追踪调查。发现有2273人患上了糖尿病。通过分析他们的饮食习惯，研究者发现，5年内体重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝两次含糖碳酸饮料的人患糖尿病的几率比不喝的人高70%；而那些体重变化不大甚至减少的人，爱喝甜饮料的人患糖尿病的几率也比不喝的人高20%。
研究参与者、新加坡国立大学杨潞龄医学院许恩佩副教授指出，一听可乐含40克的蔗糖，远远超过人们的想象，“如果没有多喝甜饮料的习惯，100个新糖尿病患者中至少能减少16个。”
对此，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟指出，易被人们忽视的事实是，市面上的含糖饮料普遍含热量较高，它们与糖尿病之间的关系早已被学界关注，“不单是其中的蔗糖，甚至普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。”他建议，要预防糖尿病，最好养成喝白开水的习惯。, http://www.100md.com(松 林等)