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编号:12101410
走神的大脑不快乐

     美国科学家发现,人们有近一半的清醒时间是在走神——做白日梦、盘算未来和反思过去。这些走神内容非但不会给人们带来快乐,反而会带来无尽的痛苦。

    哈佛大学心理学家马修·奇林斯沃斯教授发明了一种iPhone程序,对2250名来自全球的18~88岁参试者进行了随机问卷调查,调查时间涉及一天中各个时段,调查内容包括:参试者快乐度,参试者正在做的事情、正在思考的问题等。

    结果发现,参试者走神时间大约占清醒时间的46.9%。参试者表示,除了做爱时注意力更集中之外,做每件事情的时候几乎都会处于分心状态。研究还发现,读书、做家务和看电视等“中立”活动,似乎不太会左右人们的思绪。

    研究发现,占清醒时间的46.9%的“大脑漫游时间”,正是让人们最不快乐的时候。当我们休息、工作或者使用家庭电脑的时候,思绪最容易天马行空,走神最厉害。研究人员表示,人类特有的“瞻前顾后”(反思过去,思考未来)能力其实是一把双刃剑,对于尚未发生之事的思考能力是一种付出情感代价的认知成果,“人类大脑是走神的大脑,而走神的大脑是不快乐的大脑。”(陈宗伦)
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