糖友安全旅行提示
美国“国家糖尿病教育计划”中，对糖尿病患者的具体出游做了详细指导，以下就是该“教育计划”给出的糖友出行指南：
1.准备日常所需两倍的药量携带备用。
2.尽早拿到票，提前办理乘车乘机手续，以避免拥挤。
3.旅途中用餐的时间可能与平常不同，应随身携带健康、不易腐败的小零食和葡萄糖片，以免等餐时间过长，出现低血糖。
4.提前关注旅途餐饮是否健康，如果健康的三餐饮食得不到保证，就应自备。
5. 随身携带医保卡和写有个人医疗信息的识别卡，牢记急救电话。
6.至少告诉一个与你同行的人你是糖尿病患者，并告知其低血糖的症状(出汗、手抖、眩晕等)。如果独自一人旅行，应告诉空乘人员或列车员你是糖尿病患者。
7.使用胰岛素的患者，带上血糖仪，带上隔热包和干冰以保证胰岛素温度不会过高。
8.增加血糖检测的次数；最好事先计划好到哪里进行血糖检测，这样可以减轻压力。
9.驾车旅行者，不要把药物放在后备箱或前面的杂物箱里，以免温度过高，药效丧失。
10.若在浴室或泳池也别光脚。
11.乘车或乘飞机时，每隔一两个小时就活动一下身体，以降低下肢血栓风险。
12. 飞机采用密封式增压座舱，若在飞机上注射胰岛素，在抽吸药物前，胰岛素瓶里不要注入空气。
(刘婷摘自《糖尿病之友》), 百拇医药
1.准备日常所需两倍的药量携带备用。
2.尽早拿到票，提前办理乘车乘机手续，以避免拥挤。
3.旅途中用餐的时间可能与平常不同，应随身携带健康、不易腐败的小零食和葡萄糖片，以免等餐时间过长，出现低血糖。
4.提前关注旅途餐饮是否健康，如果健康的三餐饮食得不到保证，就应自备。
5. 随身携带医保卡和写有个人医疗信息的识别卡，牢记急救电话。
6.至少告诉一个与你同行的人你是糖尿病患者，并告知其低血糖的症状(出汗、手抖、眩晕等)。如果独自一人旅行，应告诉空乘人员或列车员你是糖尿病患者。
7.使用胰岛素的患者，带上血糖仪，带上隔热包和干冰以保证胰岛素温度不会过高。
8.增加血糖检测的次数；最好事先计划好到哪里进行血糖检测，这样可以减轻压力。
9.驾车旅行者，不要把药物放在后备箱或前面的杂物箱里，以免温度过高，药效丧失。
10.若在浴室或泳池也别光脚。
11.乘车或乘飞机时，每隔一两个小时就活动一下身体，以降低下肢血栓风险。
12. 飞机采用密封式增压座舱，若在飞机上注射胰岛素，在抽吸药物前，胰岛素瓶里不要注入空气。
(刘婷摘自《糖尿病之友》), 百拇医药