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这些防病方法靠谱吗
http://www.100md.com 2011年2月1日 《中外健康文摘B版》 2011年第2期
     最近,网上流传着一些预防心脑血管病的方法,这些方法是否科学,有何利弊,让我们来听听专家的说法吧!

    每天服肠溶阿司匹林可防血凝

    医学专家:可行。

    生活实例:朱大伯今年70岁,他坚持每天服用1片肠溶阿司匹林,以预防心脑血管病,至今为止已有8年了。他说:“虽然吃这种药物会引发慢性胃炎,但是权衡一下心脑血管病和胃病的利弊,我宁愿舍弃胃部健康,而保护血管健康”。

    医生的话:每天服用1片肠溶阿司匹林,确实可以预防血凝。在临床上,阿司匹林片已成为冠心病、糖尿病、高血压、高血脂患者长期服用的药物。健康人群吃阿司匹林片,会对胃肠有影响,建议50岁以上再开始服用;而对于胃肠功能不好者或有胃病的人,服用时不妨吃点胃药,以缓解不适症状。

    吃芹菜可降压

    医学专家:只对个别人有用。

    生活实例:袁女士患高血压5年,为了降压,她尝试过各种民间偏方,如喝桑叶茶、吃芹菜等,起到了一定的降压功效。

    医生的话:吃芹菜确实可以稳定血压,让血压不轻易反弹,但是芹菜也仅仅是对个别体质的高血压患者有效,不一定适合所有人群。

    发脾气不利于高血压患者

    医学专家:正确。

    生活实例:邹先生年过六旬,五六年前发现患有高血压,由于坚持服药,血压一直控制得不错。但最近一段时间,他的情绪很不稳定,总发脾气,导致血压常在140~180/100~120mmHg之间波动。

    医生的话:不发脾气,心态平和,不做过于剧烈的运动,循序渐进地进行锻炼,均可以平稳血压。

    多喝水可稀释血液

    医学专家:正确。

    生活实例:朱女士今年49岁,因为长期久坐少动,加上肥胖,导致血液流动缓慢,她介绍说:“我都住院两次了,因为颈椎右倾压迫到颈椎动脉,经常会出现头晕、乏力等症状,听人说多喝水可稀释血液,于是我有意识地试了一段时间,感觉效果不错。”

    医生的话:无论何时何地,多喝水都是科学的养生方法,确实可起到稀释血液的作用。

    (张淑兰摘自《家庭保健报》), http://www.100md.com