健康投资不能错位
前几天我感冒发烧，医生只给开了一些口服药。老朋友们见我感冒了，都关心地问：“打点滴了吗？”我说没有，每天只是吃药。这时就有几个人说我“不舍得健康投资，点滴都不舍得打”。他们的话听上去很有道理，但并非完全正确。医理告诉我们：吃药能治好就不宜打小针，打小针能治好就不宜打点滴，小病大治虽能让病情较快好转，但不利长远健康。其实，生活中投资健康错位的现象并不少见。
一是小病大治。一点小毛病，本来服几天药就可好，可有的人非要求打点滴或住院治疗不可，结果弄得人人紧张，劳民伤财，反而影响身心健康。
二是乱服补药。有的老人以为常服补药益健康，殊不知，乱服补药危害大，如气血足者服补气血的药物就会导致体内热燥，头晕失眠；体阳虚者服滋阴药物，体质就会更虚弱。补之不该补，就会导致身体机能失衡，结果适得其反，引发更多病痛。
三是吃喝无度。有的老人认为能吃能喝才健康，天天大鱼大肉，结果摄入过多高能高脂食物，导致肥胖及高脂血症，进而诱发心脑血管疾病。饱食终日还会加重肠胃负担影响消化功能。
老人投资健康没有错，但不能“错位”，应真正投到有利健康的方面来。
订阅书报促健康。良好的健康观念能帮助我们走向健康。订阅健康类书报，学习健康知识，会让我们逐渐形成良好的健康观念。这方面我深有体会，以前我经常乱服补药，知其危害后就不乱服了，而是运用健康知识来分析身体情况，弄清该补什么不该补什么，如自己常口干舌燥，小便短赤，判断为阴虚症，就服六味地黄丸，效果很好。
运动、旅游健身心。去跑跑步、爬爬山或去跳跳舞、做做操，这些都不需要花多少钱。如果想享受“高档”点儿锻炼方式，就真得投资了。我到羽毛球馆办了年卡，其环境舒适，氛围浓厚，大大激发了我的锻炼热情。我买了按摩器，自我按摩很舒心。旅游可开阔眼界，陶冶情操，锻炼筋骨，愉悦身心。我和老伴常去游名山大川或者郊游，旅游和运动让我们身心健康，精力充沛。
正确的健康投资，不仅大大减少了吃药打针的费用，还赢得了健康的身心，提高了晚年的生活质量。老人投资健康不错位，才能换来健康的身心和幸福的晚年。
(刘振摘自《北京科技报》), 百拇医药
一是小病大治。一点小毛病，本来服几天药就可好，可有的人非要求打点滴或住院治疗不可，结果弄得人人紧张，劳民伤财，反而影响身心健康。
二是乱服补药。有的老人以为常服补药益健康，殊不知，乱服补药危害大，如气血足者服补气血的药物就会导致体内热燥，头晕失眠；体阳虚者服滋阴药物，体质就会更虚弱。补之不该补，就会导致身体机能失衡，结果适得其反，引发更多病痛。
三是吃喝无度。有的老人认为能吃能喝才健康，天天大鱼大肉，结果摄入过多高能高脂食物，导致肥胖及高脂血症，进而诱发心脑血管疾病。饱食终日还会加重肠胃负担影响消化功能。
老人投资健康没有错，但不能“错位”，应真正投到有利健康的方面来。
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运动、旅游健身心。去跑跑步、爬爬山或去跳跳舞、做做操，这些都不需要花多少钱。如果想享受“高档”点儿锻炼方式，就真得投资了。我到羽毛球馆办了年卡，其环境舒适，氛围浓厚，大大激发了我的锻炼热情。我买了按摩器，自我按摩很舒心。旅游可开阔眼界，陶冶情操，锻炼筋骨，愉悦身心。我和老伴常去游名山大川或者郊游，旅游和运动让我们身心健康，精力充沛。
正确的健康投资，不仅大大减少了吃药打针的费用，还赢得了健康的身心，提高了晚年的生活质量。老人投资健康不错位，才能换来健康的身心和幸福的晚年。
(刘振摘自《北京科技报》), 百拇医药