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“缺氧”——中老年健康的隐形杀手
http://www.100md.com 2011年4月1日 《中外健康文摘B版》 2011年第4期
     缺氧乃万病之源

    众所周知:我们的身体是由60兆亿细胞组成,它们会不断进行新陈代谢,就是细胞分裂作用,以制造出新的细胞。而能够提供此活动所需能量的关键就是——氧气。

    一个人可以七天不吃饭,但却不能一分钟,甚至一秒钟没有氧气。氧气是心脏的“动力源”,是人体进行新陈代谢的关键物质,是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧,称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源,血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强,血氧的含量就越高;心脏冠状动脉的输血能力越强,血氧输送到心脑及全身的浓度就越高,人体重要器官的运行状态就越好。

    如果体内氧气减少,细胞就会变得衰弱,那么缺氧细胞功能脆弱的部分,就是发生疾病的部分。而之所以会出现各式各样的疾病,是由于缺氧所产生的部位、缺氧的程度不同。

    缺氧的后果

    急性缺氧时,最先受害者就是脑细胞,严重时会神志不清,而后呼吸停止,心脏也不再跳动,最后死亡。

    慢性缺氧的症状:就是身体虚弱、皮肤干燥、胃机能下降、失眠、记忆力减退等,进而导致慢性疾病、心脑血管疾病、三高症、糖尿病、更年期综合症、恶性循环疾病甚至癌症(癌细胞是缺氧细胞的“化身” )等重大疾病的产生。

    有关“缺氧细胞症候群”

    不爱运动的人,常会有身体疲倦的自觉症状。也就是有疲乏、沉重感,但没有明显的疾病症状,即使赴医院检查也无济于事。

    因为检查结果一定是血压、血糖、心电图等均正常,由身体检查的种种数值看来完全健康,但为什么频频感到疲倦不堪呢?

    假如你一年四季都像五月份一样无精打采的话,那么你就有可能属于“缺氧细胞症候群”。 也可以说是轻度缺氧。

    其症状就是虚弱感。具体的说,就是皮肤干燥、胃机能下降、身体困倦、工作不起劲等等。

    如果您有胸闷气短、睡眠不足、视力下降,以及抵抗力减弱和血压、血脂、血糖偏高的症状,就属于中度缺氧了。专家提醒您,该适当补氧以防重大疾病发生。

    缺氧的原因

    空气污染(大气污染、汽车尾气等)、不良生活环境(水污染、自然环境的破坏等)、不健康的生活方式(吸烟、喝酒、熬夜)、生活压力大、运动量减少等因素,都能造成人体内氧气不足,造成人体细胞的衰弱,这是造成我们亚健康人数增加和老年性疾病“年轻化”及各种疑难疾病产生的根源。

    因此,及时补氧乃是保持健康预防疾病的根本。, 百拇医药(李伟)