为尽快恢复苗条而节食

    从怀孕到分娩，对母体来说是一个巨大的消耗过程。产后一方面母体自身需要很好的恢复，另一方面还要承担哺育婴儿的重任，这些都有赖于充足的营养供给。一旦发生营养不良，对母体和婴儿的健康都会造成很大危害，因此，决不可节食减肥。

    分娩后，产妇的体重一般可减少8~9公斤。产后一周内由于出汗、尿量增多、恶露排出体外以及哺乳、照顾婴儿等体能消耗 ......