脂肪的作用是任何其他物质都不可替代的，脂肪是女性美的物质基础，适量脂肪是人体不可缺少的。

    曲线健美需要脂肪

    许多少女都生怕肥胖损害体型的曲线美，有些已经够苗条的女孩子也拒绝进食脂类食物，结果却失去了皮肤的柔嫩红润之美。如果长期缺乏脂肪，会造成营养障碍，致使体力不佳，反而会损害容颜和身材。

    脂肪对保持少女曲线美有举足轻重的作用，其原因在于脂肪能使皮肤丰满而不会皱缩，富于弹性而不会松软。此外，还能使皮肤光泽润滑，使身体丰满匀称。如果缺乏脂肪，将使身体呈现病态，体形消瘦，胸部扁平，与健美背道而驰。

    月经正常需要脂肪

    女孩子成熟的遗传密码得有足够的脂肪才能被触发。脂肪过少，密码延迟触发，雌激素分泌减少，会导致与月经有关的许多妇科疾病 ......