美国《男性健康》杂志调查发现，有1/3的男人胸痛、呼吸急促时不会去看医生，而这两种症状都是健康第一大杀手——心血管病的警讯。美国男性健康联合机构委员会专家吉恩说：“如果你20岁时不检查胆固醇，30岁时不检查血压，40岁时不检查血糖，50岁时你还能期待发生什么事?”

    拦截心血管疾病：20岁就该关心胆固醇。

    在拉丁文中，动脉硬化的意思是“男人最坏的敌人”。据统计，由于女性拥有雌激素的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年，他们患冠心病的几率是女人的3倍之多。

    在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，如果抢救不及时，极易发生心梗，甚至猝死。因此男人应努力降低自己的心血管病风险，20岁开始就需关心自己的胆固醇。如果正常，每5年追踪一次；如果异常，先从戒烟做起，然后每天增加至少30分钟的活动量 ......