“如果你有什么不如意的事情，不应该藏在心里，应当大大方方地向知心的人倾诉。”互相倾诉，这是无数人解决烦恼、化解忧伤的灵丹妙药。然而，美国密苏里州大学的心理学家研究发现，朋友尤其是女性朋友之间，苦水如果倒得过多，对自己不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等问题的产生。这就好比中国的两个成语—雪上加霜、火上浇油。

    研究人员用“共同反刍”来形容过分沉迷于同一个问题的行为。这种行为在女性特别是年轻女性中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来”、“我该和他分手吗”之类琐碎而又普遍的情感问题，而短信、电子邮件等现代沟通手段，更是大大方便甚至强化了她们之间的交流和沟通。对此，专家警告说：“共同反刍”行为带有潜在的传染性，将会导致不健康的情绪在朋友之间互相传染。

    心理学教授阿曼达·罗斯指出：“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊，而“共同反刍”会将自己困在负面的思维模式中，最终将无法自拔。不过，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于加强自信也是有好处的，但是罗斯说：“当朋友间互诉心中烦恼时 ......