相对于椎间盘突出等症，肩周炎更需要患者的自我锻炼，正所谓“三分治疗七分锻炼”。肩周炎的主要治疗“战场”是在家里，主要的治疗大夫是肩周炎患者本人。

    肩周炎好发于50岁的人群，操持家务的家庭主妇更易得肩周炎，长期操作电脑的工作人员也易得。肩周炎疾病初期，是炎症引起来的肩部疼痛，人体出于自我保护，在疼痛状态下就会自觉不自觉地缩小肩膀的活动范围 ......