女人健康的7个标志
人们都说：“女人是水做的。”这句话道出了女性的柔美和脆弱。
一旦保养不当，女性的身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志，女性朋友平时可以多留意一下。
比较清澈的尿液。如果你每天都要小便数次，而且尿液呈淡黄色而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。
正常的大便。尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、不特别稀或异常坚硬，就没什么大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。
体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。
伤口修复迅速。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力就导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。如果伤口很容易愈合，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
头发和指甲无病变。包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。指甲硬度不够、易弯折，头发大片脱落都要去医院查明原因，而头发卷曲、分叉通常和健康无关。
月经周期正常。经期症状正常是生殖系统健康的标志，疼痛难忍、不规律、出血持久及出血量过多者都要咨询医生。
睡觉十分香甜。很多人睡眠不足，偶尔出现失眠，这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状，不会被尿憋醒，睡醒后感觉十分轻松，说明睡眠质量还不错。
(摘自《京九晚报》), 百拇医药(冯国川)
一旦保养不当，女性的身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志，女性朋友平时可以多留意一下。
比较清澈的尿液。如果你每天都要小便数次，而且尿液呈淡黄色而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。
正常的大便。尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、不特别稀或异常坚硬，就没什么大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。
体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。
伤口修复迅速。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力就导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。如果伤口很容易愈合，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
头发和指甲无病变。包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。指甲硬度不够、易弯折，头发大片脱落都要去医院查明原因，而头发卷曲、分叉通常和健康无关。
月经周期正常。经期症状正常是生殖系统健康的标志，疼痛难忍、不规律、出血持久及出血量过多者都要咨询医生。
睡觉十分香甜。很多人睡眠不足，偶尔出现失眠，这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状，不会被尿憋醒，睡醒后感觉十分轻松，说明睡眠质量还不错。
(摘自《京九晚报》), 百拇医药(冯国川)