当心坐月子“坐”出血栓
生完孩子，凤娟就整日躺在床上坐月子。为了下奶，她每日三餐都离不开肉汤……半个月后，她的大腿突然粗了一倍，并伴红肿、痒痛。家人赶紧把她送到医院，经检查，她患的是深静脉血栓，幸亏抢救及时。
专家指出，坐月子久坐、久躺、缺乏运动，再加上进食肉汤等高脂类食品，容易忽视水分的补充，人体很容易脱水，血液黏稠度就会增高，容易形成血栓从而导致发病。这种血栓就像我们生活中看到的“血肠”一样，约有食指粗细。血栓一旦形成，就会随着周身血液循环而“游窜”，流到肺动脉附近时，血栓易脱落堵塞血管，这就是肺栓塞，其致死率相当高。
孕妇生产之后，应改变传统的坐月子方式，避免久坐久卧。产后应尽早下地活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动自己的下肢，避免发生静脉血栓。
产妇过度营养也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖类食物，会使血液黏稠度增高、下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、含适量脂肪的食物。
(摘自《大河健康报》), http://www.100md.com(唐葵阳)
专家指出，坐月子久坐、久躺、缺乏运动，再加上进食肉汤等高脂类食品，容易忽视水分的补充，人体很容易脱水，血液黏稠度就会增高，容易形成血栓从而导致发病。这种血栓就像我们生活中看到的“血肠”一样，约有食指粗细。血栓一旦形成，就会随着周身血液循环而“游窜”，流到肺动脉附近时，血栓易脱落堵塞血管，这就是肺栓塞，其致死率相当高。
孕妇生产之后，应改变传统的坐月子方式，避免久坐久卧。产后应尽早下地活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动自己的下肢，避免发生静脉血栓。
产妇过度营养也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖类食物，会使血液黏稠度增高、下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、含适量脂肪的食物。
(摘自《大河健康报》), http://www.100md.com(唐葵阳)