噪声过高易引发心脏病
28岁的小郑长期在建筑工地打桩。近期，他经常出现耳鸣、心慌、气短、心烦、失眠等症状。开始时，他以为是工作强度太大，稍加休息就能好转。谁知，病情越来越重，一听到升降机的开启或气锤的砰砰响，他就感到心慌。经专家会诊，认为小郑是由于长期处于噪声环境下而引起神经性耳聋及心脏病症状。通过服用改善血液循环、安神镇静、抗心律失常等药物及高压氧舱治疗，他很快恢复了健康。
噪声会使人体神经细胞逐渐受到破坏，引起耳鸣、听力下降、眩晕等前庭功能损害；长期在噪声环境下学习和生活会引发头痛、头晕、疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、失眠、血压升高、心悸、食欲减退等心血管系统和消化系统等问题。因而，减少噪声对人体的危害至关重要。要减少噪声干扰，需从以下几个方面入手：
远离噪声源：远离鞭炮燃放场所等强噪声污染区域，临近快速路和高架桥的居室要安装双层玻璃。
使用护耳器：高危职业者应坚持使用护耳器，避免爆震而引起耳损伤。
连续听音乐不要超过一小时：经常使用耳罩式耳机听音乐时音量不要超过最大声音的60%，连续收听不要超过60分钟。唱卡拉OK时，隔45分钟要休息一下，以减少声音对耳膜的刺激。
专家指出，由噪声环境引起的听力损伤，如果能在一周内就诊，大多数是可以治愈的，而拖延3个月以上则很难痊愈。此外，还要注意合理饮食、锻炼身体，多食用富含维生素的食物，这些对改善听力也是有益处的。
日常生活中，可以通过自我按摩耳部来保护听力。具体做法是：可用双侧手掌慢慢压迫耳朵，而后慢慢放开，如此重复数次；用双手拇指、食指顺耳廓方向从上到下按摩，可反复进行；喝水时把水含在口中，捏住鼻子，将水咽下的同时松手，重复数次。
世界卫生组织专家表示，超过50分贝的噪声就会引起心脏病。嘈杂餐馆的噪声常在55分贝左右，交通繁忙的路口噪声可达75分贝，这些地方的噪声引起的紧张情绪会扰乱人体机能，甚至使心脏病复发。
(摘自《大河健康报》), 百拇医药(康健)
噪声会使人体神经细胞逐渐受到破坏，引起耳鸣、听力下降、眩晕等前庭功能损害；长期在噪声环境下学习和生活会引发头痛、头晕、疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、失眠、血压升高、心悸、食欲减退等心血管系统和消化系统等问题。因而，减少噪声对人体的危害至关重要。要减少噪声干扰，需从以下几个方面入手：
远离噪声源：远离鞭炮燃放场所等强噪声污染区域，临近快速路和高架桥的居室要安装双层玻璃。
使用护耳器：高危职业者应坚持使用护耳器，避免爆震而引起耳损伤。
连续听音乐不要超过一小时：经常使用耳罩式耳机听音乐时音量不要超过最大声音的60%，连续收听不要超过60分钟。唱卡拉OK时，隔45分钟要休息一下，以减少声音对耳膜的刺激。
专家指出，由噪声环境引起的听力损伤，如果能在一周内就诊，大多数是可以治愈的，而拖延3个月以上则很难痊愈。此外，还要注意合理饮食、锻炼身体，多食用富含维生素的食物，这些对改善听力也是有益处的。
日常生活中，可以通过自我按摩耳部来保护听力。具体做法是：可用双侧手掌慢慢压迫耳朵，而后慢慢放开，如此重复数次；用双手拇指、食指顺耳廓方向从上到下按摩，可反复进行；喝水时把水含在口中，捏住鼻子，将水咽下的同时松手，重复数次。
世界卫生组织专家表示，超过50分贝的噪声就会引起心脏病。嘈杂餐馆的噪声常在55分贝左右，交通繁忙的路口噪声可达75分贝，这些地方的噪声引起的紧张情绪会扰乱人体机能，甚至使心脏病复发。
(摘自《大河健康报》), 百拇医药(康健)