近年来，随着生活水平的逐步提高，一些北方老年人每到秋冬季节就到海南避寒，夏天再回到北方避暑，并认为这是最佳的养老方式。据不完全统计，仅黑龙江一省每年就有大约13万人到海南过冬。

    那么，风靡一时、被视为时尚的“候鸟式养老”方式，是否真的能达到促进健康、延年益寿的效果呢？对此，国家高级健康管理师、黑龙江中医药大学的王宇教授从中医理论和西医视角提出了自己的看法，相信对“候鸟式”老人会有所启迪和借鉴意义。

    从中医角度解读“候鸟式养老”

    人与环境 《黄帝内经》认为，一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季，五季的变化规律可归纳为“春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒”。在这种气候变迁下，人体则有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的相应变化。选择“候鸟式”生活的老年人，往往会让人体始终处于“夏”的状态，越过了生、长、收的阶段 ......