在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。痛经是比较常见的一种现象，除此之外，经期女性还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹、经期关节炎等一系列怪病。而这些怪病，在经期女性是可以自己治愈的。

    经期腰痛。可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。经期不要用力捶打腰背，因为腰背部受捶打后会使盆腔进一步充血 ......