男人怎样才能活得轻松
撕掉强者的面具。生活中男人总想表现得像个强者，“窝囊”是让他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使其寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
学会向人倾诉。在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……但这些应对方法增加了其患癌症、心脏病和其他疾病的机会。所以，男人应学会向妻子或朋友倾诉。
重新审视生活。许多男人认为，自己若失去工作就难以在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
要学会适当放弃。在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位，可放松身心；孩子大了，该放手时就放手，偶尔“放弃”一下并不意味着无能。
注意自我保健。男人通常忽视自我保健，即使有了病痛，也只是用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查是保持健康的最佳途径。
保持和谐的家庭关系。生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶，家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响也是不言而喻的。
(摘自《内蒙古日报》), 百拇医药(王志芳)
学会向人倾诉。在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……但这些应对方法增加了其患癌症、心脏病和其他疾病的机会。所以，男人应学会向妻子或朋友倾诉。
重新审视生活。许多男人认为，自己若失去工作就难以在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
要学会适当放弃。在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位，可放松身心；孩子大了，该放手时就放手，偶尔“放弃”一下并不意味着无能。
注意自我保健。男人通常忽视自我保健，即使有了病痛，也只是用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查是保持健康的最佳途径。
保持和谐的家庭关系。生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶，家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响也是不言而喻的。
(摘自《内蒙古日报》), 百拇医药(王志芳)