音乐训练可延缓记忆力衰退

http://www.100md.com 2012年9月1日 《中外健康文摘B版》 2012年第9期

     美国一项研究表明，音乐训练可减少因老龄化而造成的记忆力下降，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面要推迟10年衰退。

    研究也表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响，目前还不清楚音乐训练是否对成年人提供任何的心理优势。“行为可以改变你的大脑。”该研究的作者埃默里大学的布伦达助理教授说。

    童年时，大脑仍在发育中，学习一种乐器，在以后的生活中大脑老化可以推迟10年，而且，在中年开始玩也有好处。在这项研究中，70名59～80岁的音乐家和非音乐家进行了神经心理测验和调查。在心理测试、视觉空间的判断、言语记忆、回忆和机动灵活性方面，音乐家得分更高。

    布伦达说：“为什么不去学习微积分或者历史而学习音乐呢，原因之一是评价的影响，学习音乐是相对容易的，因为大多数人可以数年如一日地学习一种乐器，相比于其他活动如填字游戏、看书或者玩游戏，花在音乐上的时间也比较容易量化，而且音乐需要多年的实践，这是一项具有挑战性的认知活动。”

    (摘自《扬子晚报》)(唐劲松)

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